Если вам за... Новороссийск.


Танцующий город. Студия бального танца в Новороссийске, т. 67-59-41

Сотовый номер 8-952-852-5570 теле2

     8-903-457-5941 билайнviber whatsapp

     8-978-096-2357 мтс

     8-928-208-8639 мегафон

Главная

Если вам за
30-40-50-60-70...

Мы за активное долголетие!

Версия от 14.11.18

 

ЗАПИСАТЬСЯ Записаться

3-й возраст

 

Городской номер 67-59-41 67-59-41

 

 

"Я создаю пространство, в которое может войти каждый, а остаться - достойный."
"Хореография - это особое состояние души и тела. Нездоровые душой и телом
не танцуют и не проявляют к танцу ни малейшего интереса."

Танцы — лучший способ всесторонне сохранить здоровье и чувствовать себя моложе.

    Неоднократные научные исследования доказали: танцы это лучший способ поддерживать свое тело в отличной форме на протяжении долгих лет. Ученые опытным путем выяснили, что оптимальный баланс всех систем организма достигается только тогда, когда вы много двигаетесь, однако не просто двигаетесь, а осмысленно, заставляя работать мозг. Это возможно только в хореографии. В принципе, хореотерапия известна уже более 80 лет, но только недавно выяснился новый, очень важный ее аспект.
К сожалению, чем старше мы становимся, тем больше утрачиваем. И не только внешне, — уменьшается особая активная область мозга: гиппокамп.


Гиппокамп


    Для возрастной группы населения достижение гармонии уже не удастся только в спортзалах, поскольку мозг там не задействован. Изменения в мозге начинаются за 20-25 лет до видимых проявлений. Соответственно сохранять свое умственное здоровье нужно начинать уже с 40-45 лет. И  это возможно только с помощью танцев – незаменимого способа поддержания баланса всего организма.
    Обычные физические упражнения помогают бороться с процессами старения в теле, укрепляют иммунитет и снижают риск развития опасных заболеваний. Известно, что у людей, поддерживающих свое тело в хорошей форме, ниже вероятность возникновения сердечного приступа, сахарного диабета, гипертонии, атеросклероза. Однако на старение мозга одна физкультура оказать влияние не может.
    Как же замедлить скорость старения мозга? Самые последние тесты однозначно указывают на то, что именно хореография является лучшим способом поддерживать все свое тело, включая мозг, в тонусе. Занятия танцами, при условии их регулярности, приводят к заметным улучшениям поведенческих реакций, полезных для восстановления баланса.
    В частности, даже пациенты с уже разившейся деменцией* очень хорошо реагируют на прослушивание танцевальной музыки и разучивание простых танцев. Объединение элементов физической активности и активного музыкального творчества очень помогает в терапии этой патологии.
    Итак, стареете вы или еще не чувствуете этого, купите танцевальные туфли и отправляйтесь в нашу или любую другую школу, работающую с сениорами! Все люди хотят как можно дольше оставаться здоровыми и жить активной полноценной жизнью, но не все знают как этого добиться. Секрет уже раскрыт: танцуйте! Только не путайте Танец с Ритмикой**. Танцы прекрасный инструмент для поддержания здоровья ума и тела, в старшем возрасте в особенности.

    * Деменция – стойкое нарушение высшей нервной деятельности, сопровождающееся утратой приобретенных знаний и навыков и снижением способности к обучению. Риск развития деменции увеличивается:
        • при артериальной гипертонии на  40% на каждые 10 мм рт. ст. выше нормы 120/80
        • при мерцательной аритмии, сахарном диабете в 2 раза (при получении инсулина в 4!)
        • при нарушении обмена веществ – в зависимости от степени поражения органов и систем
    ** Ритмика - учебная дисциплина, развивающая чувство ритма на основе естественных движений (ходьба, бег, прыжки), элементов художественной гимнастики, хореографии, а так же игровых упражнений

Сергей Станиславович (танцмейстер студии)

А вы знали? Интересные факты о танцах:


• У детей, которых мамы водили в танцкласс, кости на 5% крепче, чем у домоседов и лежебок. 

• Ученые проводили эксперименты на больных-сердечниках. У танцоров количество кислорода в крови увеличивалось на 18%, у физкультурников – только на 16%. 

• Танцы сжигают примерно 400 ккал в час. 

• Младенцы в возрасте от пяти месяцев до двух лет способны реагировать и даже двигаться в ответ на ритм музыки, причем он действует на них сильнее, чем человеческая речь. 

• Многие па танцев благотворно влияют на нервную систему человека: снимают нервное напряжение и головные боли, стабилизируют артериальное давление. 

• У людей, профессионально занимающихся танцами, не бывает болезни Паркинсона.


Видеоматериалы по теме